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Atelier sommeil

Catégorie
AGENDA DES LOISIRS
Date
Mar 12 Mar 09:30
Lieu
Centre socio-culturel des Bouroumettes
Téléphone
04 91 67 17 35

Le sommeil est fondamental pour notre équilibre physique et psychique. Si un manque ponctuel se rattrape aisément, un manque chronique est susceptible de favoriser des baisses de concentration, des troubles de l'humeur, une fragilité de l'organisme...

Pourtant certaines astuces peuvent aider à améliorer la qualité de son sommeil :  cet atelier - ouvert aux Pennois âgés de 65 ans et plus -  apporte quelques réponses sur les techniques essentielles du bon dormeur.

Si vous êtes intéressé, il suffit de vous rapprocher du CCAS en appelant 04 91 67 17 35.

Gratuit

Planning

Groupe 1 : Les 26 février et 05 mars 2019 (09h30 à 11h30)
Groupe 2 : Les 12 et 19 mars 2019 (09h30 à 11h30)

 

 
 

Toutes les Dates

Dates: Mar 19 Mar 09:30 - Mar 12 Mar 09:30 - Mar 5 Mar 09:30 - Mar 26 Fév 09:30

Propulsé par iCagenda

Sortir aux Pennes

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