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Seniors

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Le CCAS des Pennes-Mirabeau propose de nouveaux ateliers gratuits sommeil et mémoire destinés aux seniors pennois âgés de + de 65 ans.
Concernant le sommeil, dès cette fin février, vous pourrez découvrir comment fonctionne le sommeil, ses rythmes, comment il évolue suivant l’âge et bénéficier de conseils pour l’apprivoiser en douceur.
Autre corollaire du bien vieillir, la préservation de la mémoire sera le thème du second atelier proposé par le CCAS en avril et mai prochains. Suivant une méthode similaire, l’objectif de ces ateliers est de donner des clés pour pouvoir comprendre les mécanismes de fonctionnement de la mémoire et, grâce à des exercices pratiques, de faire jouer les nombreux facteurs qui permettent de l’entretenir jour après jour. Ces ateliers sont entièrement gratuits.

Ateliers «Sommeil, mieux le comprendre pour mieux le gérer»
Groupe 1 : les 26 février et 05 mars 2019 (09h30 à 11h30)
Groupe 2 : les 12 et 19 mars de 09h30 à 11h30
 
Programme «Mémoire»
Réunion d'information : le 02 avril de 09h30 à 11h30
Séance d'entretiens individuels : le 09 avril de 09h00 à 12h
Atelier Mémoire Initial : 16, 23 et 30 avril puis les 07 et 14 mai de 09h30 à 11h30

Centre socio-culturel des Bouroumettes / Ateliers gratuits
Inscription au CCAS : 04  91 67 17 35


 

Météo locale

Prévisions Les Pennes-Mirabeau

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